Studio de Coaching

Mélanie Hilmer — bouge, transforme-toi, rayonne

Bienvenue dans mon studio du Val d'Oise. Des cours variés et bienveillants pour toutes les femmes, à ton rythme. Nouveauté 2026 : le Pilates Reformer.

✨ Nouveauté 2026 · Pilates Reformer

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Mélanie Hilmer, coach sportive

Mélanie, ta coach

Passionnée de fitness et de bien-être féminin, je t'accompagne avec bienveillance vers ta meilleure version.

Coaching bienveillant dans le Val d'Oise

✨ Nouveauté 2026

Le Pilates Reformer arrive au studio

Le Reformer est une machine à ressorts qui accompagne chaque mouvement : tu travailles en profondeur, sans à-coups, pour un corps gainé et aligné.

Pour qui ? Toutes : débutantes comme confirmées, en rééquilibrage postural, post-grossesse ou en complément des autres cours.

Réserver une séance Reformer

Nos cours

Cours Mix Circuit au studio

Mix Circuit

Circuit training en stations alternant cardio et renforcement musculaire, sur un format rythmé.

Objectifs
Brûler des calories, tonifier tout le corps, gagner en endurance.
Ambiance
Dynamique et énergique, musique entraînante, on se dépasse dans la bonne humeur.
1 crédit / séance Réserver
Cours TRX au studio

TRX

Entraînement au poids du corps à l'aide de sangles réglables.

Objectifs
Gainage profond, force fonctionnelle, meilleure posture.
Ambiance
Technique mais accessible, progressif.
1 crédit / séance Réserver
Cours Boxing Fitness au studio

Boxing Fitness

Boxe fitness sur sac de frappe : combos, cardio et défoulement.

Objectifs
Cardio intense, coordination, libérer le stress, confiance.
Ambiance
Punchy, libérateur et fun.
1 crédit / séance Réserver
Cours Gym Yoga au studio

Gym Yoga

Mélange de gym douce et de yoga, mobilité et respiration.

Objectifs
Souplesse, mobilité articulaire, détente, ancrage.
Ambiance
Douce, apaisante, recentrante.
1 crédit / séance Réserver
Cours Pilates petits matériels au studio

Pilates petits matériels

Pilates avec ballon, cercle et foam roller.

Objectifs
Renforcer le centre (core), aligner le corps, tonus profond.
Ambiance
Précis, doux et contrôlé.
1 crédit / séance Réserver
Cours Pilates Reformer au studio

Pilates Reformer 2026

Pilates sur machine Reformer à ressorts.

Objectifs
Renforcement profond, posture, rééquilibrage musculaire.
Ambiance
Premium, fluide, sur-mesure.
2 crédits / séance Réserver

Tarifs — système de crédits

Tu achètes des crédits, puis tu réserves les cours que tu veux. Un même pack fonctionne pour tous les cours.

Pack 5 Crédits 5 crédits 90 € Valable 6 mois
Pack 16 Crédits 16 crédits 249 € Valable 6 mois
Pack 40 Crédits 40 crédits 499 € Valable 12 mois
Pack 100 Crédits 100 crédits 990 € Valable 12 mois
Coût des cours en crédits
CoursCoût
Mix Circuit1 crédit
TRX1 crédit
Boxing Fitness1 crédit
Gym Yoga1 crédit
Pilates petits matériels1 crédit
Pilates Reformer2 crédits

Tarifs indicatifs, sous réserve de modification. 1 crédit = 1 unité de réservation ; le Pilates Reformer compte pour 2 crédits. Validité des crédits : 6 mois (packs 5 et 16) ou 12 mois (packs 40 et 100).

Comment réserver ton cours ?

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