Challenge RESET

90 jours pour te réinitialiser et rayonner

Tu es une femme magnifique qui mérite de rayonner ! Je t'accompagne dans le Challenge RESET pour révéler ta plus belle version — sans frustration, avec bienveillance et en célébrant chaque victoire.

💖 Mon bilan offert gratuit Découvrir le challenge
Mélanie, coach sportive

Mélanie, ton coach

Passionnée de fitness et de bien-être féminin, je t'accompagne avec bienveillance vers ta meilleure version.

Coaching bienveillant dans le Val d'Oise

Le Challenge RESET est fait pour toi si...

  • Tu es une femme active qui veut perdre du poids en douceur et retrouver sa confiance

  • Tu en as marre des régimes yo-yo et tu veux des résultats durables sans frustration

  • Tu veux te sentir belle, forte et fière de toi quand tu te regardes dans le miroir

  • Tu cherches un accompagnement bienveillant, personnalisé et motivant

  • Tu veux reprendre le sport progressivement et te créer une routine qui te plaît

  • Tu veux apprendre à manger sainement sans te priver de ce que tu aimes

Les 3 piliers de ta transformation

Sport adapté

Des séances pensées pour les femmes, progressives et fun. On bouge ensemble dans la bonne humeur !

Nutrition gourmande

Apprendre à manger sainement sans frustration. Des conseils pratiques et des recettes qui te font plaisir.

Mindset positif

On travaille ta confiance en toi et ta motivation. Parce que la transformation commence dans ta tête.

Ton parcours RESET en 90 jours

01

Jours 1-30 : Les fondations

On pose les bases ensemble. Bilan personnalisé, premières séances douces et mise en place de tes nouvelles habitudes alimentaires. Tu vas déjà sentir les premiers changements !

02

Jours 31-60 : L'accélération

Tu prends confiance, les résultats se voient ! On intensifie progressivement et on ajuste selon tes progrès. C'est ici que la magie opère vraiment.

03

Jours 61-90 : La révélation

Tu rayonnes ! On consolide tes acquis pour que ta transformation dure. Tu repars avec toutes les clés pour continuer seule en toute confiance.

Elles ont osé le RESET, regarde le résultat 💖

⭐⭐⭐⭐⭐

"En 90 jours, j'ai perdu 8 kg mais surtout j'ai retrouvé confiance en moi. Mélanie est incroyable, toujours là pour te motiver !"

— Sarah, 34 ans
⭐⭐⭐⭐⭐

"Je n'aurais jamais cru pouvoir tenir un challenge aussi longtemps. L'ambiance est tellement bienveillante qu'on a envie de continuer !"

— Nadia, 29 ans
⭐⭐⭐⭐⭐

"Le plus beau cadeau que je me suis fait. Mélanie comprend les femmes et sait exactement comment nous motiver. Merci pour tout !"

— Amina, 41 ans

Tout ce qui est inclus dans le Challenge RESET

  • Bilan personnalisé offert au démarrage

  • Séances de sport en groupe (présentiel Val d'Oise)

  • Suivi personnalisé à distance entre les séances

  • Guides nutrition et idées menus gourmands

  • Accès au groupe de motivation entre participantes

  • Points d'étape réguliers pour ajuster ton programme

Tes bonus inclus 🎁

  • Bibliothèque d'entraînements express (10-20 min) pour tes journées chargées

  • Plannings et routines personnalisés pour optimiser ton quotidien

  • Séances de stretching et récupération pour prendre soin de ton corps

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Prête pour ton RESET ? 🌟

Tu mérites de te sentir belle, forte et confiante. Ensemble, on va révéler ta plus belle version en 90 jours !

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Résultats variables selon ton engagement et ton point de départ. Programme complémentaire d'un suivi médical.

Tes questions sur le Challenge RESET 💕